マッチングアプリで「いいね」や「メッセージ」をもらうために──
実は、**最も重要なのがプロフィールの「自己紹介文」**です。
写真やスペックだけでは伝わらない“人となり”。
このフリースペースをどう活かすかで、出会いの確率は大きく変わります。
今回は、初心者でも使える基本の書き方から、NG例・OK例まで、実例付きで徹底解説していきます！
プロフィールは「基本情報」と「自己紹介文」の2パート構成
マッチングアプリのプロフィールは、以下のように構成されています。
- 年齢・職業・身長などを選択する【基本プロフィール】
- 自由に文章を入力できる【自己紹介文（フリースペース）】
このうち、相手が「いいねするかどうか」を決める大きな判断材料になるのが、自己紹介文です。
基本プロフィールの入力も手を抜かない！
選択式だからといって、空欄が多いとスルーされやすいのがマッチングアプリの特徴。
特にチェックされやすいのは以下の項目です👇
- 年齢・居住地・職業・身長・年収
- 喫煙の有無（特に女性が気にする項目！）
“当たり前”の情報こそ、丁寧に埋めておくことで信頼感につながります。
もっと詳しく知りたい方へ
AIで解決！マッチングアプリのプロフィールがうまく書けない人向けChatGPT活用ガイド自己紹介文の書き方｜大切なのは“簡潔さと共感”
自己紹介文では、あなたの人柄や価値観を伝えることが何より大切です。
初対面でも安心感を抱いてもらえるように、以下の構成を意識しましょう。
📌 自己紹介の基本構成（5ステップ）
- あいさつ・基本情報（年齢や居住地など）
- 職業や生活スタイルの紹介
- 趣味や休日の過ごし方
- 登録のきっかけ・出会いたいタイプ
- 読んでくれたお礼や一言メッセージ
文章は短く・明るく・前向きに。
「もっと知りたい」と思わせる余白を残すのがポイントです。
NG自己紹介文にありがちなポイント
以下のような内容は、自己紹介文には不向きです。
- 自慢話（高年収、交際人数など）
- ネガティブな話題（過去の失恋、トラウマなど）
- 痛い発言（例：「彼女いない歴＝年齢」など）
- 長すぎる文章（読む前に離脱される）
プロフィール文は**“自分語り”ではなく“相手に読んでもらうための文”**だと意識しましょう。
例文で学ぶ！良い自己紹介と改善ポイント
🔸惜しい自己紹介文（改善前）
✅ 改善ポイント：
- ネガティブ要素（身長・転職）を目立たせすぎてしまう
- 書きたいことが多すぎて、焦点がボケる印象
- 相手への配慮や前向きさがやや足りない
もっと詳しく知りたい方へ
嘘じゃない“盛り”が出会いを変える！マッチングアプリで使える自己アピールのテクニック🔸改善後の例：共感を呼ぶ自己紹介文
✅ この文のポイント：
- 趣味を通じた価値観の共有を自然にアピール
- 安定した仕事・生活感で信頼性アップ
- 明るさ＋控えめな人柄で好印象を演出
💬 サイト主（にくえだ）からひとこと
最初のうちは「何を書けばいいか分からない…」と迷う気持ち、すごくわかります。
でも、大切なのは“全部を語ろうとしないこと”。
プロフィール文は、あくまで**「あなたに興味を持ってもらうきっかけ」**なんです。
趣味でも、仕事でも、「自分らしさ」を少しだけ匂わせる。
それだけで、反応はグンと変わってきますよ◎
✅ プロフィール作成のまとめ｜“想像させる文章”がカギ！
- 自己紹介文は短く、明るく、共感を誘う構成で
- すべてを語らず、“続きを知りたくなる余白”を残す
- ネガティブな話題や自慢話は避けて、前向きに
プロフィールは、出会いのスタート地点。
自分らしい第一印象で、次の一歩につなげていきましょう！
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