マッチングアプリで「いいね」や「メッセージ」をもらうために、実は最も重要なのがプロフィールの自己紹介文です。
プロフィールは、大きく以下の2つのパートに分かれています。
- 年齢・職業・身長などを選択する【基本プロフィール】
- 自由に文章を入力できる【自己紹介文（フリースペース）】
このうち、選ばれるかどうかのカギを握るのが自己紹介文。
今回は、プロフィール作成のポイントからNG例・OK例まで、実例付きで徹底解説します！
基本プロフィールの入力も手を抜かない！
選択式の基本情報も、すべてきっちり埋めましょう。
特にチェックされやすい項目は以下の通り👇
- 年齢、居住地、職業、身長、年収
- 喫煙の有無（女性は特に気にします！）
たとえ選択式でも、「空欄」だとそれだけでスルーされがち。
“当たり前”の情報ほど、丁寧に埋めておくことが信頼につながります。
自己紹介文の書き方｜大切なのは“簡潔さと共感”
自己紹介文では、あなたの人柄や価値観を伝えることがポイントです。
特に意識したい構成はこちら👇
- あいさつ・基本情報（年齢や居住地など）
- 職業や生活スタイルの紹介
- 趣味や休日の過ごし方
- 登録のきっかけ・出会いたいタイプ
- 読んでくれたお礼や一言メッセージ
NG自己紹介文にありがちなポイント
以下の内容は**“やりとりが始まってから”伝えればOK**。
自己紹介文では控えた方が無難です。
- 自慢（年収、交際人数など）
- ネガティブ（過去の恋愛、トラウマなど）
- 痛い発言（「彼女いない歴＝年齢」など）
- 長すぎる文章（読まれずスルーされやすい）
例文で学ぶ！良い自己紹介と改善ポイント
🔸悪くはないけど…惜しい自己紹介文
初めまして！今年で30才になる○○です！
いまは○○に住んでいます！
身長は男では低いですが166cmです。なので、背の気にしない方が希望です。
大学を卒業して仕事が合わず一度転職活動をして再就職をしました。
…（中略）…
趣味は釣り、ボード、カフェ巡り、ディズニー。
性格は明るいほうですが、初対面の人とはなすのは苦手です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
✅ 書きすぎな情報：身長、年収、苦手なこと、家事が苦手…など
✅ 改善ポイント：伝えたいことを“選んで”明るく表現する
🔸改善後の例：分かりやすく、共感が生まれる自己紹介
初めまして！今年で30才になる○○と申します。
社会人として働き始めて8年目、現在は○○で営業の仕事をしています。
仕事も少しずつ落ち着いてきて、そろそろ真剣に将来を考えるようになり、このアプリに登録しました。休日はカフェ巡りやディズニーに行くのが好きで、のんびり過ごす時間も大切にしています。
一緒に趣味を楽しめるパートナーができたらいいなと思っています。性格は明るい方ですが、少し人見知りな面もあります。
でも仲良くなれば、きっと楽しく過ごせると思います♪最後まで読んでいただきありがとうございました！
気軽にメッセージいただけたら嬉しいです。
✅ ポイント：
- 趣味を相手と共有したい気持ちを強調
- 仕事や生活の安定感が伝わる表現
- 明るさと控えめな誠実さをバランスよく
💬 サイト主（にくえだ）からひとこと
最初のうちは「何を書けばいいかわからない…」と迷いますよね。
でも、大切なのは“全部書こうとしないこと”。
「この人、ちょっと気になるかも」と思ってもらえる要素をひとつでも入れることが大切です！
趣味でも、仕事でも、「自分らしいこと」を少しだけ匂わせる。
それだけで反応率がグッと変わってきますよ◎
プロフィール作成のまとめ｜相手に“想像させる”文章がカギ！
- 自己紹介文は短く、明るく、共感を誘う構成で
- 全部を語るのではなく、「もっと知りたい」と思わせる内容に
- ネガティブな話題や自慢話は避ける
プロフィール文の役割は、“あなたに興味を持ってもらうための入口”です。
あとはやりとりの中で、少しずつ自分らしさを伝えていきましょう！
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