結論:「恋愛経験なし」は最初に書かなくていい。伝え方とタイミングが大切
マッチングアプリでプロフィールを作るとき、
「恋愛経験がないことって、正直に書くべき?」と迷う人は多いです。
実は私もその一人で、20代前半まで恋愛経験がなく、その後も経験も恋愛テクニックがあるわけでもなくて…
- 正直に書きたいけど引かれそう…
- 隠すと後でバレたとき不安…
- むしろ、恋愛経験ないのって悪いこと?
こんな不安がつねに頭をよぎらせていて、いっそのこと「恋愛経験なしと正直にプロフィールに書いた方が好感度上がる?」なんて考えていました。
でも結論としては”書かない方が良いです”
ではなぜ書かない方が良いか?
この記事では、「恋愛経験なし」と書いた場合の印象、書くべきかどうか、そしてどう伝えるのがベストかをわかりやすく解説します。
そして安心してください。恋愛経験がないからといって、マッチングアプリの出会いがうまくいかないわけではありません
もっと詳しく知りたい方へ
マッチングアプリやめたい…そう思った5つのきっかけ|それでも続ける?やめる?「恋愛経験なし」と書くと、どう見られる?
ネガティブな印象を持たれやすい現実
プロフィールは“第一印象”を左右する重要なポイント。
そこに「恋愛経験なし」と書くと、以下のような印象を持たれる可能性があります。
🔻 よくあるマイナスイメージ
- 恋愛に不慣れでコミュニケーションがぎこちないのでは?
- 積極性がなく、奥手そう
- 精神的に重そう、面倒くさそうと感じられる
一方で、一部の人には好印象になるケースもあります。

男性向けにこのマイナスポイントを書いています。
女性の方は書いても書かなくても”プロフィール写真”が整っていればある程度異性は寄ってきます
🔺 ポジティブに受け取る人もいる
- 誠実で一途そう
- 過去のトラブルがなく、安心できる
- 真剣な交際を望んでいる印象を持たれる
- 浮気の心配がなさそう
しかし現実には、読んだ瞬間の「違和感」や「不安」の方が先に立ってしまうことが多いため、
“最初から書く”ことはあまりおすすめできません。
もっと詳しく知りたい方へ
恋愛偏差値の低い人も増加中?マッチングアプリで実際に会った後に起こる悲劇とは書かなくてOK。でも隠す必要もなし
プロフィールに書かなくていい理由は、”プラスよりもマイナスに働く要素が大きいから”です。
しかし、これはあくまでもプロフィール上の話。
その後のやり取りがはじまったら、無理に隠す必要もないというのが、にくえだの結論です。

メッセージのやり取りで「今までどんな人と付き合ってきた?」
なんて質問があると「恋愛経験ないんだけどな…。」
なんて、ちょっとドキドキしてしまう気持ち、わかります。
しかし、ここで下手に嘘をつくよりも、メッセージのやり取りがはじまった段階までいけば、会話の流れとして、正直に言った方がいいと私は思っています
- 無理に隠す必要はない
- でも「最初から開示しすぎない」方がうまくいくことが多い
つまり、“伝えるタイミングと方法”を選ぶことが大事です。
💡 ベストなのは「タイミングを選ぶ」こと
【おすすめの伝えるタイミング】
- メッセージで趣味や価値観の話をしているとき
- 「どんな恋愛してきた?」という話題が出たとき
- 対面で盛り上がったタイミングで、笑いを交えて軽く伝える
相手にとっても「この人は誠実な人なんだ」と感じてもらいやすいし、受け入れられやすい空気を自分から作ることが、発展の秘訣です。
どうしても最初に伝えたいときは「やわらかい方法」で
それでも「隠すより先に言いたい!」という方へ。少しやわらかく伝える方法を紹介します。
【間接的に伝える方法】
- アプリのコミュニティ機能を使う
└ 例:「恋愛初心者です」「真面目に探してます」など - プロフィール文で雰囲気を出す
└ 「恋愛に不器用ですが、一緒に成長していける関係が理想です」など - 結婚相談所なら担当者に事前相談しておく
これなら「経験がない」と断言せずに、
相手に安心感や共感を持ってもらえる形で正直さを出せます。
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本当に大切なのは「人柄が伝わるプロフィール」
恋愛経験があるかどうかよりも、
あなたの人柄・考え方・価値観をどう表現するかの方が大事です。
プロフィールで書くべきこと
- どんな価値観を持っているか
- どんな関係を望んでいるか
- 趣味や日常で大切にしていること
- 人との向き合い方(誠実さ・丁寧さ・笑顔など)
ここが伝われば、「恋愛経験なし」かどうかなんて些細なこと。
むしろ、「この人、ちゃんと向き合ってくれそう」と感じてもらえるでしょう。
まとめ|恋愛経験なしは“書かなくていいけど、悪いことでもない”

- 「恋愛経験なし」は最初に書かなくてOK
- 書くとネガティブに取られやすいリスクがある
- 無理に隠す必要もない(タイミングと伝え方が大事)
- 間接的な伝え方なら好印象につながる
- 最終的には「人柄」が伝わるプロフィールが勝つ!

”恋愛経験なし”と書く必要はないと個人的には思います。
そのことよりも、相手としっかり誠実に向き合うことが、マッチングする大切な秘訣だと思います
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