登録した最初の頃は「よし！良い出会いをみつけるぞ！」とモチベーションが高めだったはず。
でも、月数が経つにつれ、マッチングアプリを開くたびに、ため息が出る。「全然良い出会いがない…」、「やりとりに疲れてきた…」「もうやめようかな…」
そんな気持ちになっていませんか？
最初は、楽しかったはずなのに。
- 返信が“義務”になってきた
- マッチすらしなくて、自信がなくなってきた
- 会っても、思ってたのと違う人ばかり
- 気づけば、課金だけが続いてる
…そんな自分を、「向いてないのかな」、「モテないのかな…」って落ち込んだり責めたりしていませんか？
こんな気持ちになってモヤモヤを抱ている人へ…。
プロフィールの見直してみる？
プロフィール写真の選び方で8割決まる！？マッチングアプリで好印象を与える撮り方・NG例まとめ
✅ 結論｜無理に続けなくていい。“一度立ち止まる”ことも立派な選択です
疲れたときに一番だめな思考は、
「焦る気持ち」と「自分を追い込む（責めない）こと。」
真剣に出会いを求めていたのに、途中でやめるのことは負けでも逃げることでもありません。
縁がなかっただけです。
一度止まって、自分の心を整えることで、
また前に進める日が必ずやってきます。
この記事では、マッチングアプリで疲れてしまったあなたのために、
男女別の“しんどくなるパターン”と、その回復術を５つに分けてご紹介します
そして、次に向かう道筋もご提案いたします。
あなたの心が、少しでも軽くなりますように。
マッチングアプリに疲れるのは「真面目に真剣に向き合ってるから」
「疲れた」と感じるのは、あなたが真面目で、
ちゃんと相手に向き合おうとしてる証拠です。
本気で向き合おうとしてるから、傷つく。
ちゃんとやろうとするから、疲れる。
だからこそ、「なんでうまくいかないの…？」、「周りの人はみんな付き合ってるのに…。」とモヤモヤが止まらないはずです。
うまくいかない人はこちらの記事も
マッチングアプリでうまくいかない人の特徴5選｜成功するために変えるべき考え方とは👩女性に多い「疲れのパターン」と回復のヒント
💬 メッセージが“楽しい”から“作業”になる瞬間
最初は、男性からアプローチがたくさん届き、嬉しいし、良い気持ちも感じていたと思います。
またタイプの男性からアプローチがきて、やりとりが発展して胸も弾んだはず。
そして実際に会うこともあって、「良い印象をもったり」、「思ったのと違ったな…。」と発展はせずやりとりは終了。
そして出会いは振り出しに…。
この過程を繰り返していくと、いつしかたくさんのアプローチに気持ちがゲンナリ。「返さなきゃ…」という義務感になってしまったらそれはもう立派な「疲れたサイン」です。
興味がない相手はもう無視することもできて相手を絞ることも選択肢としてはありですが、
個人的には待ったをかけたいです。
理由は、自分の興味のないところに「意外と良い出会い」が潜んでいるかの性があるから。
私の体験談でもありますし、ちゃんと向き合ってきた人に報われるご褒美的な感覚でもある気がすると私は思ってます（スピリチュアルな発想ですみません）
🔁 自分のペースで返す
この感情になってしまったら「やめるやめない。」の決断を下す前に、自分のペースを取り戻してください。
例えば、お酒を飲んで「ちょっと気持ちが乗ってきた！」という気分が上がった時にこそ、偶然良い出会いや、良い相手が転がり込む可能性は上がります。
「今日は気が向かないな」こんな日は、もう何も考えず、自分の大切な時間を守る。このメリハリこそが、大切だと思っています。
もっと詳しく知りたい方へ
短中期決戦で失敗しても大丈夫！2ヶ月後の再挑戦でチャンスを掴む方法とは？💬 「いい人なんだけど…」という罪悪感に疲弊する
メッセージは丁寧で、スペックも悪くない。
でも、どこか面白みにかけて、ピンとこない。
そんな「つまらなさ」、「興味のなさ」を感じて「私って心狭いのかな？」「余裕がないのかな？」という感覚が罪悪感になり、疲れてしまうケースもあります。
🔁 違和感を大切にする＝誠実な姿勢です
この「つまらない」、「興味のなさ」は自分の直感が働いたサインであると思います。
でもこのサインでひとつ見誤らないで欲しいのは「自分のメンタルが悪い時」のサインは、
「自分の感情が乗っかってる可能性もある」ため、メンタルを見定めて判断して欲しいなと思っています。
💬 “いい人”に出会えず焦りだけが募っていく
周りはどんどん恋人を作っていくのに、
自分だけ、うまくいかない…。
何がいけないのか、もう分からなくなるときありませんか？
🔁 恋愛は“確率の世界”。焦らなくていい
人と比べて「気持ちが落ち込んでしまう…。」特に女性だと、周りと比べてしまい落ち込んでしまうケースはよくあると思います。
でも、それはあなたが悪いわけではなく確率の問題でもあります。
周りに「理想が高すぎるんだよ。」とか「とりあえず付き合ってみたら？」とか言われることもあるかもですが、
相手と真剣に向き合ってるからこそ進展しないケースも多いと思います。
なので落ち込まずに気持ちが滅入った時は一度立ち止まって欲しいです
👨男性に多い「疲れのパターン」と回復のヒント
💬 マッチしない日々に、自信がなくなっていく
何十人にいいねしても、全然マッチしない。
「自分って魅力ないのかな…」そんなふうに思っていませんか？
🔁 プロフィールと写真だけで世界は変わる
一度プロフィールを見直してみませんか？
たった1枚の写真。たった一行の言葉。
それだけで、反応は驚くほど変わります。
そして「テクニックを駆使すれば、マッチングする可能性は何倍にも上がります。」
もっと詳しく知りたい方へ
嘘じゃない“盛り”が出会いを変える！マッチングアプリで使える自己アピールのテクニック💬 マッチしても、会えない。話が進まない
マッチングをしてメッセージをやりとり開始した。でも、「当たり障りのないメーセージだけ」
誘っても予定が合わない、既読スルーされる。
「どうせまた…」と諦めが先に来る。
💬 課金して、奢って、それでも何も得られない
月額料金、デート代、時間。
すべて差し出しても、何も残らないと感じたとき、“空しさ”だけが残る。
男性に言えることは、出会いのチャンスは女性と比べとてつもなく少ないです。
なのでしっかり女性と向き合う準備ができている。ようで実はできていないことが多いかもしれないです。
それは恋愛経験の少なさもあるかもしれないですし、意外と身だしなみやメールのやり取りの配慮など…。
女性は細かいところをよく、しっかりみています。発展を望むのであれば、一度自分を見つめ直すことが必要な時もあります
心の疲れは、恋愛の敵です
アプリでの恋愛がうまくいくときって、
じつは「恋愛を頑張ってないとき」だったりします。
仕事も趣味も、自分の生活が整っていて、
心にちょっと余裕があるときこそ、うまくいく。
だからこそ、心がしんどいときは、回復を最優先に。
無理して続ける必要なんて、まったくないです。
出会いの選択肢を広げたい方へ
マッチングアプリに疲れたら、次はどこ？2つの婚活サービスを比べてみたご褒美は「恋愛と関係ないこと」から探してみて
疲れたときの癒しグッズは…。
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まとめ｜疲れたら止まっていい。恋愛はマラソンだから
マッチングアプリで疲れてしまうのは、
あなたが真剣に向き合っていた証です。
- 頑張ってきたから、疲れる
- 優しくあろうとしたから、傷つく
- 相手のことを考えすぎたから、しんどくなる
でもそれって、あなたが“ちゃんと向き合おうとしているからなんです。
“自分の価値”を突きつけられているような気がして、落ち込むことが何度もあるかもしれません。
うまくいかないのは、自分がダメなんじゃなく。
ただ、タイミングと相手が合わなかっただけ。
もし今、疲れているなら、休んでください。
ちゃんと向き合えるために、この記事を通して心に余白を取り戻していただければ嬉しいです。
ではでは本日はこの辺りで。にくえだでした
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